陸地冰壺比賽基本流程：
1.每隊由5名隊員組成，4名正式隊員，1名替補隊員。每局比賽中每名隊員投兩壺，雙方對原交替投壺。
2.賽前，各隊應確定其中投壺順序，及指揮和副指揮的位置，并在整場比賽中保持該投壺順序。
3.如果一名運動員在賽前缺席，參賽隊可進行如下選擇：
（1）由3人開始比賽，前兩名隊員每人投3個壺，第三名隊員2個壺；一旦缺席的運動員回歸，可以按照上報的投
壺順序在新的一局開始時重新進入比賽。
（2）由正式的替補隊員代替該運動員進行比賽。
4.如果一名運動員無法繼續完成比賽，參賽隊可進行如下選擇：
（1）由其余3人繼續比賽，如果在該局中，只有該運動員的兩個冰壺按照上報的投壺順序正確投出，該運動員方
可隨時回到比賽；一名隊員一場比賽中只有一次機會缺席后回到比賽。
（2）在下一局開始后使用替補隊員，此時正副指揮位置以及投壺順序都可以進行改變（該投壺順序適用于余下的
比賽），但被替換的隊員不可恢復本場比賽。
5.參加比賽的賽隊運動員不能少于3人，所有運動員在每局種都要投出自己的壺。
6.一對一場比賽只允許使用一名替補隊員。
7.如果一名運動員投出**個壺后，無法再投他的第二個壺，那么必須按照下列順序投剩余的冰壺石，如果該運
動員為：
（1）一壘手，則由二壘手投壺；
（2）二壘手，則由一壘手投壺；
（3）三壘手，則由二壘手投壺；
（4）四壘手，則由三壘手投壺；
8.如果一名運動員無法完成投壺，那么必須按照以下順序投壺，如果該運動員為：
（1）一壘手，則由二壘手投3個壺，三壘手投3個壺，然后四壘手投兩個壺；
（2）二壘手，則由一壘手投3個壺，三壘手投3個壺，然后四壘手投兩個壺；
（3）三壘手，則由一壘手投三壘手的壺，二壘手投三壘手的第二壺，然后四壘手投兩個壺；
（4）四壘手，則由二壘手投四壘手的壺，三壘手投四壘手的第二壺。
繼續積極推進“百萬青少年上冰雪活動”系列活動，通過陽光體育大課間、班級體育活動、冬令營等形式，按照不同年齡學生特點，開展以“冰雪5+5” （冰上項目有速度滑冰、打冰道、抽冰尜、冰球、冰壺，雪上項目有滑雪、堆雪人、滾雪球、雪雕、拉爬犁）特色活動為主要內容的校園冰雪活動及冬季長跑活動，確保每天1小時冰雪體育鍛煉時間。夏季可結合實際組織開展仿冰、仿雪特色大課間活動。將我省“全民冰雪活動日”確定為“校園冰雪節”，結合當地實際，設定健康向上主題，開展校園冰雪節活動。有條件的地區和學校要舉辦學生冬令營活動，支持各地開展冰雪運動健將進校園活動。鼓勵各地積極開展班際之間、校際之間、地區之間、南北跨省、東北跨國青少年學生冰雪運動交流活動。實行寒假學生冰雪活動家庭作業
制度，結合當地實際，適度適量布置作業，做到有布置有檢查有效果。
全國中小學要將**教育納入學校教育教學內容，通過綜合實踐活動課程、體育課程、德育活動等方式，開展**主題教育。有條件的北方地區中小學，要開設冰雪項目運動課程。鼓勵南方地區城市中小學積極與冰雪場館或冰雪運動俱樂部建立合作，促進青少年冰雪運動普及發展。
按照總體發展規劃要求，北京市將在2022年前建設200所北京市冰雪運動特色學校。特色學校是以冰雪運動為特色發展的中小學校。特色學校以全面推廣普及冰雪運動為主要任務，充分發揮、示范作用，帶動更多學校傳播冰雪運動知識及文化、普及冰雪運動技能，提高學校體育教學質量。
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