玩冰蹴球冰上行走注意保暖防滑
1.在冰凍的冰面上進行冰蹴球運動，需要注意做好保暖工作，帽子、棉衣、手套等必不可少。
2.由于要在冰面上進行相關活動，因此一定要選擇一雙防滑的鞋子。同時，好佩戴冰爪，以起到進一步防滑的作用。
3.由于冬季室外氣溫較低，所以參與冰蹴球的時間不宜過長，同時在參與運動過程中，可以適當飲用一些熱水，以取得暖身的效果。
4.冰蹴球講究瞄、撐、蹴，三個技術動作，因此在發球前一定要先瞄準好對方的球，然后在掌握好發球力度的同時，將球蹴出。
5.現在的冰蹴球由金屬底座和塑料面組成，雖然球的整體重量并非很重，但是所有參與者也都需注意不要被蹴出的球擊中足部，尤其是觀看比賽的觀眾，一定要與場地保持一定的安全距離。
冰蹴球項目作為北京市屆冬季運動會群眾比賽項目以及第十一屆全國民族運動會表演項目，納入了第五屆大眾冰雪北京公開賽之中。結合本屆賽事特點，冰蹴球項目比賽設置為團體賽，將參賽年齡放寬到70歲以下、身體健康的愛好者均可參與，并得到了廣大市民的積極響應，紛紛通過街道（鄉鎮）、社區（村）、學校、企事業單位等形式組隊參加。比賽現場運動員們，沉著冷靜，認真思考著每一次的蹴球，精彩的表現吸引了公園眾多游客圍觀，大家不分年齡、同場競技，共同體會傳統體育項目深厚的文化內涵，感受冰雪運動帶來的快樂。
冰蹴球是一項老北京的傳統冰上項目，流傳自清乾隆年間的宮廷游戲“踢蓋火”，距今已有300多年歷史。2014年，市體協組織專家，將老北京的“踢蓋火”游戲與現代體育相結合，對冰蹴球項目的比賽用球、場地及比賽形式、規則等內容進行了系統開發和研究。目前，冰蹴球項目已經成功從一項流傳自宮廷、發展于民間的游戲，脫變為一項成熟的現代體育項目。
冰蹴球是在一塊10米×10米的平坦冰面上進行，分甲乙二隊進行比賽，每隊2名運動員各執1球。運動員頭戴棉安全帽、腳穿平底防滑鞋。4名隊員各占一角按編號分別從自己角位向中心區發球。比賽時運動員無身體接觸，以己球擊中對方球的方式得分。出擊時，腳掌踩在覆缽型的球上向前蹴球。本方球擊中對方球得1分，將對方球擊出界得4分，凡擊中者可連蹴一次，以先滿20分者為勝方。冰蹴球場地面積不大，規則簡單，老幼咸宜，技法和規則一看就會，一玩兒就上癮，兼具競技性和娛樂性。
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