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動作方法與技術要領分析蹴球競賽規則對蹴球技術作了嚴格的規定和限制，主要要求是蹴球腳腳跟尖觸地再用腳前掌壓住球面后向前踹出，由于腳觸球后一旦使球發生位移即為蹴球一次。因此，腳觸球后不能發生晃動，然后用不間斷的一個連續動作一次性將球向前蹴出。根據這個要求，現將蹴球技術分成五個部分分述如下。
冰蹴球比賽分為團體賽和個人賽，將采取小組循環和交叉淘汰的賽制，共分男女團、男女單、男女雙、混雙7個小項目。 此次比賽，石景山區代表隊派來了15人規模的冰蹴球隊伍，其中男女運動員各5人、替補2人，領隊王彥說：“冰蹴球是一個新項目，隊員因為興趣聚在一起，年齡在40到60歲之間，還有部分退休的老同志，來自石景山區各行各業的業余選手自愿報名參與比賽，友誼第一、比賽第二?！?br/>現在的冰蹴球玩法很簡單，其規則與冰壺類似，不過只能用腳踢。在冰面上畫出長12米,寬2米的比賽場地，兩端為雙方隊伍的發球區，中間圓圈是得分區，場地兩邊還畫有藍色的發球限制線，發球遠不能越過對面的限制線。比賽時，雙方將球發向場地圓心，同時通過撞擊和阻擋的方式，來達到讓本方球占領圓心的目的。此外，發球出界也會讓對方得分。在雙方分別發出5個球后，距離圓心近的一方獲得分數，另一方不得分。冰蹴球每場設10局比賽，以累計得分來決定勝負。

冰蹴球起源
據說這與一位格格有關。乾隆皇帝有位格格一生下來右手就呈半握拳狀，一直伸不開，大家稱她為“佛手公主”。當她看到宮中姐妹興高采烈地玩嘎拉哈(耍羊拐)，自己卻因是“佛手”而無法參與時，心中悶悶不樂。乾隆命內務府大臣海望想辦法讓九格格開心起來。海望到民間察訪，發現“踢石球”運動用腳不用手，正適合九格格玩耍，便報知乾隆。得到乾隆恩準后，宮內太監就陪著九格格踢石球玩了。九格格后來嫁給權臣兆惠的兒子格蘭泰，家住什剎海畔大翔鳳胡同，于是把踢石球的游戲帶到了什剎海。
直到清朝末年，醇親王府還保留著這一娛樂活動，王府太監們平日在平地上踢石球，冬季就在冰面上踢冰核兒。隨著時間的推移，冰蹴球雖然漸漸退出了歷史舞臺，但冬季兒童“踢冰核兒”又成為了民國時期的冰上熱門游戲。不過，踢冰核兒的活動也在什剎海消失60年了。
早年間什剎海冬天打冰會剩下很多碎冰塊兒，孩子們就撿來踢著玩，直到上世紀80年代，在北京懷柔的喇叭溝門、順義、盧溝橋地區的農間，還流行著踢冰核兒。遺憾的是，后來這一運動在京城漸漸消失了。而現在這一傳承300年的體育運動正逐漸回到世人的視線，成為北京市民冬季一大娛樂活動，古老的體育競技重新煥發了生機。

“冰蹴球”玩法
發球：動作口訣為“瞄、撐、踩、蹴、隨”。紅、藍雙方分別依次發出5個球，發球需發在兩條限制線之間。
得分：比賽雙方以占據圓心為目的，以蹴出的球終停留的位置計分。內圓計5分，中間圓計3分，外圓計1分，壓線按高分計。比賽每4局為一場，累積得分多者為勝。4局比賽后如出現平局，就進行點球決勝，由雙方各罰一球，離中心點近者為勝。
罰分：每局后發球一方的第一個球不得擊打先發球一方的第一球，如擊中，給對方加一分。發球未過己方限制線或越過對方限制線，為對方加一分。先出界，后越過對方限制線不扣分。
冰蹴球既需體力和技巧，又需智力和戰術，老幼咸宜，因此很受市民歡迎?！斑@種球的技法和規則一看就會，一玩就上癮”，多位市民表示，這種活動極具民族體育審美特色。
隊員頭戴棉安全帽、腳穿平底防滑鞋。比賽開始后，隊員之間無身體接觸，以己球擊中對方球的方式得分。出擊時，以球用腳掌踩在覆缽型的球上向前蹴球。

冰蹴球是本屆運動會新增的一項具有濃厚北京歷史文化特色的冰上體育運動項目，由北京市傳統體育協會挖掘整理，以老北京冰上“踢蓋火”游戲為研發靈感，開發了規范化運動器材和可移動仿冰面，其中可移動仿冰面獲得外觀設計專利。
北京的冬日寒風刺骨，北海公園內卻吶喊聲、歡呼聲不斷，好不熱鬧。由北京市成立的首支殘疾人冰蹴球隊與來自京津冀地區的8只冰蹴球隊展開了一場歡樂而振奮人心的友誼賽。
“能夠參與冰上運動項目，我以前想都不敢想，”西城區肢體殘疾人沈明作為北京市首支殘疾人冰蹴球隊的隊員感概不已，“我和我的伙伴們都特別珍惜這來之不易的機會?！?br/>冰蹴球有300年歷史，因簡單易學極具推廣性。
據悉，活動當天也迎來了“2016年什剎海第二屆冰雪體育文化節”的開幕。同時，由北京市西城區殘疾人組成的首支殘疾人冰蹴球隊伍，在公眾面前公開亮相。
回避球
(1)回避球是指隊員申請，經裁判員同意，可以不向對方球攻擊而蹴向任何方向，任何距離的球。
(2)每局只允許每個隊員享有1次回避球申請權。
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